# Hypnose Petrucci > Hypnothérapie structurée et orientée résultats à Nyon entre Lausanne et Genève. ## Pages - [Insomnie](https://hypnose-petrucci.ch/hypnose-sommeil-nyon/insomnie/): Vous êtes fatigué·e, mais une fois couché·e, le sommeil ne vient pas. Les minutes passent, puis les heures, et plus vous voulez dormir, moins vous y arrivez. - [Prévention de l'épuisement](https://hypnose-petrucci.ch/hypnose-stress-anxiete-nyon/prevention-burn-out/): Vous tenez, mais à quel prix ? - [Prise de parole en public](https://hypnose-petrucci.ch/hypnose-confiance-en-soi/prise-de-parole-en-public/): Une présentation au comité de direction, un discours de mariage, un entretien d'embauche, une réunion en anglais : rien que d'y penser, votre cœur s'accélère. - [Procrastination](https://hypnose-petrucci.ch/hypnose-confiance-en-soi/procrastination/): Le dossier important attend depuis des semaines. - [Syndrome de l'imposteur](https://hypnose-petrucci.ch/hypnose-confiance-en-soi/syndrome-imposteur/): Vous avez été promu·e, félicité·e, recruté·e… et pourtant une petite voix vous dit que vous ne méritez pas votre place, et qu'un jour quelqu'un s'en apercevra. - [Dire non, poser ses limites](https://hypnose-petrucci.ch/hypnose-confiance-en-soi/dire-non-poser-ses-limites/): Vous dites oui alors que vous pensez non. Vous acceptez un dossier de plus, un service de plus, une soirée de plus, puis vous vous en voulez. - [Prestance et charisme](https://hypnose-petrucci.ch/hypnose-confiance-en-soi/prestance-charisme/): Certaines personnes captent l'attention dès qu'elles entrent dans une pièce : elles parlent calmement, se tiennent droites, regardent leurs interlocuteurs dans les yeux. - [Poids & sucre](https://hypnose-petrucci.ch/accompagnements/poids-sucre/): Grignotage en fin de journée, envies de sucré irrésistibles, compulsions après une journée difficile, régimes qui fonctionnent… jusqu'à ce que tout revienne. - [Addictions](https://hypnose-petrucci.ch/accompagnements/addictions/): Un verre qui devient trois, une consommation qui s'installe, des heures perdues sur un écran ou au jeu, une dépendance qui ronge la confiance en soi. - [Transition de carrière](https://hypnose-petrucci.ch/accompagnements/transition-de-carriere/): Vous vous ennuyez au travail, ou vous ne voyez plus le sens de ce que vous faites. Peut-être pensez-vous à une reconversion, sans oser franchir le pas. - [Femmes : SPM & périménopause](https://hypnose-petrucci.ch/accompagnements/spm-perimenopause/): Les jours qui précèdent les règles, ou les années qui précèdent la ménopause, peuvent bousculer l'humeur, le sommeil et la confiance : irritabilité, angoisses, bouffées de chaleur, nuits hachées. - [Sexualité](https://hypnose-petrucci.ch/accompagnements/sexualite/): Baisse de désir, anxiété de performance, difficultés d'érection ou d'orgasme : ces sujets restent difficiles à aborder, même avec ses proches. - [Réveils nocturnes](https://hypnose-petrucci.ch/hypnose-sommeil-nyon/reveils-nocturnes/): Vous vous endormez sans trop de difficulté, mais vers 3 ou 4 heures du matin, vos yeux s'ouvrent. - [Phobies & voyages](https://hypnose-petrucci.ch/accompagnements/phobies/): Une peur qui vous fait éviter l'avion, les ponts, les ascenseurs, les araignées ou la foule. - [Stress & anxiété](https://hypnose-petrucci.ch/hypnose-stress-anxiete-nyon/): Le mental qui tourne, la boule au ventre, l'impression de devoir tout contrôler : quand le stress ne retombe plus, il finit par peser sur le sommeil, l'humeur et la santé. - [Sommeil](https://hypnose-petrucci.ch/hypnose-sommeil-nyon/): Endormissement difficile, réveils à 3 heures du matin, pensées qui tournent dès que la lumière s'éteint : l'hypnose aide à apaiser le mental du soir pour retrouver un sommeil réparateur. - [Confiance & équilibre](https://hypnose-petrucci.ch/hypnose-confiance-en-soi/): Prendre la parole sans trac, oser dire non, s'affirmer face à un supérieur, arrêter de remettre à demain : la confiance ne se décrète pas, elle se construit. - [Arrêter de fumer](https://hypnose-petrucci.ch/hypnose-arreter-de-fumer-nyon/): Vous avez décidé d'arrêter, ou vous y pensez sérieusement. - [Autres objectifs](https://hypnose-petrucci.ch/accompagnements/): Au-delà du stress, du sommeil, de la confiance et de l'arrêt du tabac, l'hypnose aide à atteindre bien d'autres objectifs concrets : changer sa relation à la nourriture, se libérer d'une dépendance, dépasser une peur, traverser une transition, retrouver l'équilibre. - [À propos](https://hypnose-petrucci.ch/a-propos/): Je m'appelle Paul Petrucci. Pendant dix ans, j'ai travaillé dans l'ingénierie industrielle, la gestion de produit et le pilotage d'équipes projet. - [Rendez-vous](https://hypnose-petrucci.ch/rendez-vous/): En 15 minutes, gratuitement et sans engagement, nous faisons le point sur votre objectif et je vous dis honnêtement si l'hypnose peut vous aider. - [Entreprises](https://hypnose-petrucci.ch/entreprises/): Charge mentale, tensions dans les équipes, transitions, absences : la santé psychosociale est devenue un enjeu de performance. - [FAQ](https://hypnose-petrucci.ch/faq/): Ce que fait l'hypnose et ce qu'elle ne fait pas, le déroulement des séances, les aspects pratiques, le cadre professionnel : voici des réponses claires et honnêtes. - [Hypnose en visio](https://hypnose-petrucci.ch/hypnose-en-visio/): Vous habitez Genève, Lausanne ou plus loin, vos journées sont trop chargées pour vous déplacer, ou vous êtes souvent en voyage ? - [Mentions légales](https://hypnose-petrucci.ch/mentions-legales/): Numéro IDE : CHE-319.311.024. 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